13歳の器械体操選手の息子が3週間ほぼ寝たきり、筋肉量いつ戻りますか
person10代/男性 -
11月で13歳になる息子のことで相談です。息子は2月21日から3月13日まで細菌性ウイルスの大腸炎と結節性紅斑によりほぼベッドでの生活でした。5歳からかなり本格的に器械体操をやっており週5でトレーニングをしておりました。筋肉量がかなり多くいわゆるマッチョ体型で中学一年生で身長も135センチほどしか伸びないほどです。今回の約3週間の静養後1ヶ月半経ちますがまだまだ体力と筋力が戻らずスランプに陥っております。復帰したてはガリガリだなと思いましたが見た目的にはかなり筋肉も戻ってきたように素人目では思いますがコーチ曰く体力とパワーが落ちている、戻すしかないと言われました。
専門のお医者様に教えて頂きたいのですが、普段厳しいトレーニングをしている成長期のアスリートが3週間寝たきりになると、病気前の体に戻るのはどれくらいかかるのでしょうか？
また母親として気をつける食事内容などあれば教えてください！
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