20代男性、座っているだけで日中も眠くなります

20代/男性 - 2022/05/06

21歳男性です。普段は7〜8時間睡眠で、1時就寝8時半くらいに起床という生活をしています。7,8年前から、学校で机に座っているとき、好きなコンサートを聞きに行って椅子に座っている時、など日中座っているときにかなりの眠気を感じます。カフェインや運動で誤魔化していますが、日中の活動に支障をきたしています。また、7,8時間寝た後も眠気が治らず、そのまま昼過ぎまで寝たり、起きていても夕方くらいに長時間の昼寝を取ってしまうことがあります。これが他の人にとっても普通のことで、自分の我慢が足りていないのか、病気なのかの判断がつかず、ご質問させていただきます。ご回答よろしくお願いいたします。