不潔恐怖症なのか強迫性障害なのか

50代/女性 - 2022/05/07

80代の母親と同居の女性です。
母親はズボラな性格で、私はもともと神経質なタイプです。
最近、母親とキッチンの使い方がどうしても合わなくてそれがかなりのストレスになっています。
母はキッチンで、汚れたお皿を洗い桶につけてスポンジでちょこっと擦るだけ。汚れはあまり取れていません。あとは軽く水をかけて水切りカゴへ。食器が乾く前に布巾で拭き、すぐに布巾はびしょびしょ。その布巾をさっきまで汚れたお皿をつけていた洗い桶に入れ水だけですすぎ布巾掛けへ。
私がやるときは、お皿の表裏ちゃんと洗い少し乾かしてから布巾で拭いてしまいます。洗い桶もぬるぬるなので洗います。
布巾は布巾用の石鹸で洗い熱湯消毒します。
母のやり方はどうしても不潔に思えて受け入れられません。洗い桶がぬるぬるで洗いもせず、その桶の中に野菜を入れ洗ったりしています。
前は気になりながらも、諦めていたのですが、ここ最近はどうしても不潔に思えて仕方なく、母親が洗ったお皿などまた出して洗い直ししたり、洗い桶を何度も洗わないと気持ち悪くて洗うことを繰り返してしまいます。
なるべく私がやるようにしていますが、私も仕事もありますし、私が居ないときは母がやっています。最近、仕事していても外出しているときも母親の洗い物ののことが気になって落ち着かなくなりました。
何をしていても気になって気になって、他のことに集中できません。
母のやり方で今まで健康に問題があったわけではないので、大丈夫といい聞かせています。
それ以外にも手をあまり洗わないとか、気になることが多々あるのです。
ここ一年くらいで不潔なことに特に恐怖を感じるようになりました。
それ以外にも不眠や軽いパニック障害のようなものもあります。（美容院や歯医者が苦手です）
医療機関に受診が必要なレベルでしょうか？