骨盤歪み、巻き肩、反り腰、O脚

person40代/女性 -

エステ体験に行ったら、2軒で骨盤の歪みが重症だと言われました。
その他にも、巻き肩、反り腰、O脚、内臓が下がってるなど、初めて指摘されました。
上半身、肩甲骨が痛くタイマッサージは通ってましたが、全く自覚はなかったです。
エステでは整骨院は強制的に治るんで意味が無いから、骨盤の筋肉を鍛えて中から治さなきゃダメだと言われました。
値段が高額なので、整骨院に行ったら
骨盤歪みなど、重症と全く同じ事を指摘されました。1回お試ししたら、呼吸が良くなった様なきがしました。
接骨院で骨盤矯正、エステで筋肉をつける
整形外科で見てもらう。
きちんと治すには一体どこに行けば、
1番正しいのでしょうか?

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