小学生の子育て中、育児ノイローゼ？
person30代/女性 -
小学3年の子供が1人います。
去年末ごろから育児ノイローゼの様な症状があります。
・気分の浮き沈みが激しく、沈んでる時は鬱の様な感じ
・突然息苦しくなる時がある(深呼吸をして落ち着かせます)
・子供を迎えに行く、子供が帰宅する時がとてもしんどく涙が出る時がある
・子供と一緒にいたくない時がある
などです。
先月はストレスと過労で血尿が出ました。(病院で診てもらいました)
子供は大切で、大事にしたいのですが自分自身がアダルトチルドレンなので子育てすればするほど自分の子供時代が蘇ってきてしまい、
それも自分を苦しめている原因の一つだと思います。(自分はなんて可哀想だったんだろうと辛くなります)
旦那はそんな私を見て、子育てと家事をやろうとしてくれますが、仕事でほぼ家にはいません。
両実家は頼れません。
子供と2人きりの生活です。このままでは子供に悪影響が出そうで心配です。
心療内科を受診した方が良いでしょうか？
ご回答よろしくお願い致します。
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