下痢の際に出た黒い便について

20代/男性 - 2022/05/09

お世話になります。
29歳・男です。

半年以上、自律神経が不安定で、過敏性腸症候群（下痢・ガス）もあります。

ここ数ヶ月間、ストレスにより多食（おなか一杯になっても詰め込んでしまう）がクセになっています。

そして5/3～5/4にもピザや海鮮パエリアなどたくさん食べ過ぎてしまい、5/5の昼にもこってりしたラーメン＆チャーハンセットを平らげてしまいました。

すると5/5の昼過ぎに下痢が3回ほど出ました。

最初の1～2回目は普通の茶色っぽい色の水様下痢でした。

3回目の下痢は全体的に黒く、えっ！？これって下血？ と驚きました。
イカ墨や食用炭など、便が黒くなると言われるものも食べた記憶がありません（あるとしても、ラーメンに付いていた大きな海苔くらいです）
粘り気はなく、臭いもほとんどしなかったように思います。
下痢の前後で腹痛（胃痛）などはありませんでした。

黒色下痢はその時だけであり、現在（5/9）時点では未だ軟便なものの、濃い茶色の便になっています。

しかし4日前の黒色下痢が頭に残っており、どうしても心配になってしまいます。

そこで先生方にお伺いしたいのですが、

１. 黒色下痢が再発しない場合、ひとまず様子見で大丈夫でしょうか（40歳ころから胃カメラを受けようと思っているのですが...）

２. 過敏性腸症候群などにより、黒い便が出る場合もあるのでしょうか。

３. 多食により、胃内部が傷ついて一時的に出血する場合もあるのでしょうか。

以上3点について、ご意見をお伺いできると幸いです。

何卒よろしくお願いいたします。