顎によくニキビができる

person30代/女性 -

顎(中心よりも、左右の皮膚が薄い所によくできます)に、絶えずニキビができます。額や頬、鼻にはできません。
よくニキビができる場所には、角栓が溜まっているように見えます。

去年まではニキビを気にしたことがなかったのですが、ある日化粧を落とさずに寝てしまい、顎に一気にニキビができたことがありました。
それからニキビが気になるようになり、スキンケアを変えたり、鏡をよく見るようになりました。以前はスキンケアをほとんどしておらず、肌のつっぱりが気になったら化粧水を塗る程度でした(それでもニキビはできていませんでした)が、気にするようになった今の方がニキビができるようになっています。

皮膚科に通っており、シナール錠を毎食後3錠、朝食前に潤腸湯を処方されています。
鉄分やビタミンBの不足が顎のニキビに影響するとの話が医師からあり、サプリを飲んだりしています。

ニキビができるようになった日から1ヶ月前にショックな出来事があり、それは今も続いています。

・仕事上一日中マスクを着けており、喋ることも多いので、マスクの影響もやはりあるのでしょうか?
・スキンケアのしすぎでニキビができるようになるということもあるのでしょうか?(ピーリング導入化粧水なども使っています)
・ニキビを気にすることでストレスを感じたり、精神的な負荷はニキビに影響しますか?

長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

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