50歳女性　二日前から胃のムカつき、昨日からプラス頭痛があります

50代/女性 - 2022/05/11

二日前から気分が悪く、食欲不振でした。熱はいつもより高いかな、という微熱状態でした。喉の痛みや咳はありません。
昨日は食欲不振ながらも改善していたのですが、午前10時ごろから頭痛がひどくなりました。熱はありませんでした。
今日も朝から気分が悪かったので朝お粥をたべました。少し落ち着いてきたので、10時ごろ豆乳とカップケーキのようなものを食べましたが、お昼頃から体調悪化、頭痛がしてきて気分も悪くなり寝ていました。
15時ごろ、熱は36.6度でしたが頭痛改善のためにタイレノールを飲み寝ましたが、起きても頭痛は改善せず、気分だけがさらに悪くなっています。
肩や首のこわばりもあります。今まで元気でしたが、更年期障害なのかもしれないと思っています。

考えられる病気は何でしょうか。
また、このような症状を改善するためにはどのように対処すべきでしょうか。
市販薬やかかるべき病院の科をご指導ください。