妊娠前～妊娠中における葉酸等のサプリメント摂取について
person30代/女性 -
3点ほど質問をさせていただきたく、お願いします。
（１）現在、人工授精を行っており葉酸サプリメントを飲んでいますが、
ラベルに葉酸の含有量が1日1錠で800ugと書いてあります。
インターネットで調べたところ、サプリメントで摂取するのは400ug程度が一般的で
摂りすぎは逆に胎児に影響があると書いてあり不安を感じています。
このサプリメントで1日800ugという摂取量は過剰なのでしょうか？
（２）上記に関連して、これまで数回うっかり1日2錠（合計1600ugになる計算）
飲んでしまった事があるのですが、これは大丈夫でしょうか？
（３）また、葉酸以外でお勧めのサプリメントとして、マルチビタミン・ミネラルが良い
と聞くため飲もうと考えているのですが、妊娠の可能性がある人又は妊婦が葉酸以外
のサプリメントを摂取するのはリスクがあるものなのでしょうか？
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