コロナ後の喉の不調について

60代/女性 - 2022/05/12

濃厚接触者の自宅待機中に陽性となり、4月中頃まで自宅療養をしていました。
今は職場復帰して普通に生活を送っています。
しかし、ずっと喉の調子が悪く乾いた咳き込みが出ます。
鼻も詰まったり、鼻水が出たりしています。
喉の詰まった感じが息苦しいですし、咳き込んだ時の周囲の目も気になります。
鼻は以前から鼻炎や副鼻腔炎になりやすく、子供の頃気管支喘息だったせいか喉も弱い方です（今は発作はありません）。

そんな時ネットで上咽頭炎というのを知り、頭痛や肩こり首こりもあるため、これではないかと思いました。
耳鼻咽喉科で行うEATという治療法が効果があると読んだのですが、試して見る価値はあるでしょうか。
専門家のご意見をお聞かせいただければと思いご相談いたしました。
宜しくお願いいたします。