恐らく脊椎の損傷だと思いますが、はっきりせずどこで診てもらっていいのかも分かりません。

40代/男性 - 2022/05/13

●状況

今年50、杉並区在住です。
最初に率直に言うと、お医者さんに対してよい記憶がなく不信感が強いため30年間で1回しか行ったことがなく、どこの病気が何科に行くべきなのかもよく知らない状態です。

3年ほど前、椅子で寝てしまったことが2日続きました。
足を投げ出し背中を左にねじって反らすようにして寝てしまい、起きたあと右足の指周辺に熱を感じました。
2日目も同じように寝てしまい、右足の指の付け根が軽く痺れるようになりました。
また、直後は甲が明らかにむくんでいましたが数日で治まりました。

生活に支障なかったこと、医師への不信感、コロナ禍もあり放置していましたが、数日前から突然左足の裏も痺れるようになり、脚に疲労感が出て歩くのがつらくなってきました。
・足の指付け根裏の痺れと膝周辺の疲労感
・左の痺れは右より少ないがひざを上げにくい
・右は左より痺れるが比較的力は入れやすい
・歩行中の疲労感から気を抜くとバランスを失いかける
・腰は痛くない
という状態です。

●質問

これはすべり症とか脊柱管狭窄症の疑いが強いでしょうか？
またどこに行けばいいでしょうか。
病院選びの判断基準など、事前に何を調べてどこに行けばいいのか分かりません。
とりあえず脊柱管狭窄症で手術すると仮定して調べてみると、椎体にセメントを入れて形状を回復する手術やネジで固定する手術など複数目についたのですが、そういったことも最初から考慮して選んだほうがいいでしょうか。
いきなり行っていいのか、予約する必要があるのかも分かりません。
各病院サイトには紹介してもらってなどと書いてあることもあるのですが、そういうところは紹介なく行ってはいけないのでしょうか。
もう一つ、これは緊急性はあるでしょうか。
分からないことだらけですがよろしくお願いいたします。