心配性やすぐに不安になる 鬱でしょうか

50代/女性 - 2022/05/13

お世話になります。20代から、鼻血がでたり、少しお腹が痛いだけでも重大な病気なのでは？とパニックになってしまいます。50代になった今、もう、これからの人生は怖い病気で苦しむだけではないか？と考えるようになりました。
また、結婚して30年間、信じ合える夫がいるにもかかわらず、以前は月１でしたが、最近では週１くらい不安になりパニックになり、息ができなくなり、助けてくれようとする夫にまで泣きながら罵倒してしまいます。
原因はおそらく、子供の時からうまくいっていない親との関係(もう20年会っていません)現在、子供との関係(会いたくないと言われました)
専業主婦で今は夫と二人暮らしです。2年前に子供たちは独立しました。普段は昼間はずっとひとりで、買いもの以外は家にいます。なにも趣味もなく、ついつい昼寝ばかりしています。友達も一人もいません。学生時代も現在もです。だれひとり、知り合いは夫以外いません。だれとも仲良くできず親しい人ができない自分は異常だと思います。10年前一戸建てに住んでいた時はガーデニングをしたり、近所の方とお話する機会もありましたが、今はマンション暮らしで、引きこもりがち、習い事に行く気力も何も興味が湧きません。私は甘えてるのだと思います。
どうしたら、精神を安定させ、夫に泣き顔ばかり見せず、幸せにしてあげれるのでしょうか？私はどんな精神病ですか？
治せますか？ご指導お願いいたします。