昨日より左のお尻の付け根から太ももにかけて痛みがあります

60代/男性 - 2022/05/14

昨日夕方に椅子に腰掛けデスクワークをしていましたら、左側のお尻が急にずきずきと痛くなり、座っていられなくなりました。夜になるとずきずきは収まってきたのですが今度は間欠的にズキッと痛みが走る様になり夜中も何度か痛みにおそわれました。１日たった今も定期的にズキッがきます。この症状は坐骨神経痛でしょうか？そうだとしたら自宅でどのような対策を行えばよいかご教授お願い致します。