30代 落馬 腰椎圧迫骨折
person30代/女性 -
3日前に落馬し、接骨院で腰椎圧迫骨折(ヒビ)の診断をされました。
日常生活の注意をあまり聞かなかったので教えてください。
事務職ですが普通に復帰して問題ありませんか？ちなみに翌日(木曜日)は出社し、翌々日(金曜日)は休みました。来週からの出勤に不安を感じています。
寝起き、かがむ姿勢が入る動作は痛みが強く出ます。痛み止めを飲んでいます。長時間の立つ、座るが続くと辛く感じます。
歩行はゆっくりであればできます。
ご回答よろしくお願い致します。
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