亜麻仁油を毎日摂取していますが…

30代/女性 - 2022/05/15

テレビなどで亜麻仁油は体にいいと聞き、亜麻仁油小さじ1杯を飲むようになったのですが
運動や食事に気をつけているはずなのに体重が全く減りませんし、むしろ少しずつ増えてる気がします。
亜麻仁油は体にいいのでしょうが、体重が太る場合もあるのでしょうか？
こればっかりは、個人差があるのでしょうか。
お医者さんの意見を聞きたいです。
よろしくお願いします。

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