膝の痛みが1年程続いてます
person30代/女性 -
30代後半の女性です。
右膝の痛みが1年程続いてます。
詳しい箇所としては右の膝から下ふくらはぎにかけてで、ふくらはぎを触るとパンパンに張っている感じです。
膝の後の窪みも押すと痛みがあります。
3ヶ月前に一度近隣の整形外科で診察してもらい膝のレントゲンを撮ってもらいましたが特に膝に変形などもなく炎症が起きてるので注射で一度よくしましょうとの事でした。注射後数日間は調子がよくなりましたが、徐々に症状が戻ってしまいました。
最近ではしゃがんだ体勢からの立ち上がり、正座の姿勢、脚を曲げる動作をすると痛みがあらわれます。長時間立っていると足が棒になった様に曲げにくいことがあります。再度整形外科受診した方が良いのでしょうか？ストレッチなど自分で回復させる事は出来るのでしょうか。
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