坐骨神経痛で寝床から起き上がり方
person70代以上/男性 -
腰からふくらはぎまでの激痛があって整形外科クリニックに行きました。レントゲンで見ると腰骨の上の骨が少し右に曲がっていて、坐骨神経痛と診断されました。痛み止めの薬を処方していただき、牽引リハビリに通うように言われました。次の日に畳の寝床から起き上がろうとすると、左脚に体重がかかると激痛がありなかなか立ち上がれなくなっていました。なんとか椅子に座るところまで頑張ったのですが、足首から上、膝までの部分に痛みがあって歩けないで、椅子に座ったままぶらぶらさせたり、何回か立ち上がりを繰り返していると痛みが少し治まって、少しずつ歩けるようになります。しかし、あまりの痛さにクリニックへ行けないままです。あまり足を痛めずに起き上がる方法がないでしょうか？ よろしくお願いします。
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