腰痛とこむら返りと夜間頻尿に関連あるのでしょうか？

50代/男性 - 2022/05/21

ここ2週間程、右腰部から右臀部が横になっていても痛く、寝る時に右を下にすると痛みます。去年10月に左脚から腰の痛みが強く歩けなくなりL5/S1pのヘルニア除去手術をしました。同時にのMRIしかないですがS4/S5もせまかったです。いま、リハビリに通ってる石からはヘルニアの再発よりは4.5の症状が近いから様子見ましょうとなりました。痛みは筋肉痛みたいな義っくりになった時のような感じです。また、定期診察で手術医に行った時に話しましたが、あしの横に常時坐骨神経痛のようなのがなければ、MRIをとるにも早いと言われ、リハビリとシップと痛み止め(ロキソニン)で様子見て下さいと言われました。前からあるのですが、夜間頻尿で3.4階夜間にトイレに置きます。
泌尿器科で尿とエコーで膀胱、前立腺を診てもらいましたが異常なしで、腰痛ヘルニアとかが関係することもあるのと、寝る前の水分取りすぎがも注意するよういわれました。寝れないからデービゴを吹くよしてます。あと、早朝に左ふくらはぎが時々こむら返りを起こしたり、昼夜問わずにズボンや靴の履き替えなどする時に、左足の親指がつります。これら腰椎、頻尿、こむら返りは関連性ありますでしょうか？
または全く別個でしょうか？
糖尿病もあります。直近のHbA1c6.5です。