2時間前に転倒　骨盤強打　

50代/女性 - 2022/05/22

自宅にて30Cmほどの高さから足をスペラせて後ろに転倒　骨盤全面を打ち付け仰向けのままで　足が動くのを確認　とてもゆっくりなら　立つ　歩く　かがむ　
はできたので　すぐに布団にうつ伏せになって休んでるんですが　骨盤全面が痛いです　骨折　内蔵出血　心配です　
様子を見るとしたら何に気をつけ　自宅で出来る処置を教えてください

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