50代女性、昨日起床後急に背中・脇腹・腰(すべて主に右側)が痛くなりました
person50代/女性 -
昨日起床後、体や腕などを動かすと、動かし方・力の入り具合等で右側の背中・脇腹・腰のあたりがギュッと一気に締め付けられるような感覚の痛み？が発生するようになりました。
その時かなり筋肉に力が入っている感じで(強張り？)、試しにすぐ深呼吸やフッフッと浅く呼吸したりすると何もしないより収まりが早い気がします
基本的にじっとしていると痛みはなく、就寝時も痛みで目が覚めることはありませんでした。
症状が出てからまだ二日目なのでよくわかりませんが、呼吸法で筋肉がゆるむ(痛みが少し緩和される)ということは自律神経の問題でしょうか？しばらく様子見ても構いませんか？病院に行った方がいい目安を教えてください。
よろしくお願いします。
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