吸引式乳房組織生検後の痛み

40代/女性 - 2022/05/24

先日も相談した者です。
乳がん検診のエコーで念のため生検をした方がいいということになり、吸引式乳房組織生検を受けました。
今日で5日目になりますが、黒い部分(内出血？)が大きくなり、それに伴って鈍痛があります。痛み止めを飲むほどのものではありませんが、2, 3日後に比べてズキズキするような感じです。
日本の病院のサイトでこの生検の手順を見たところ、針を抜いた後に10分ほど圧迫して止血すると書いてありました。ここは海外なのですが、看護師さんは術後圧迫をしませんでしたし、自分で押さえてくださいという指示もありませんでした。だからこんなに広がってしまったのでしょうか。
大きめの内出血が痛いのは普通のことですか、どれくらい経てば痛くなくなるのでしょうか。その回復を早めるため、また痛みを軽減するためにできることはあるでしょうか。氷で冷やすのは有効ですか。今さら押さえたりはしないほうがいいですよね。
アドバイスいただけたら大変助かります。