筋肉痛と神経痛の違いを知りたい

60代/女性 - 2022/05/26

右脚が不自由なこともあり、左脚を酷使しています。
左のお尻、股関節の真横、太ももの外側にかなり強い痛みがあります。
筋肉痛と思い、ストレッチやマッサージをしても、気持ちはいいですがそれほど効果がありません。
腰椎の側弯があるため、腰から来る痛みなのかという気もしていますが、筋肉の使い過ぎによる痛みと、神経からくる痛みとは、どうちがうでしょうか。
はっきり自覚できるしびれはありません。