加齢黄斑変性について

person50代/女性 -

眼圧が高めということで半年に1回通っている眼科で先日のOCT撮影の結果、老廃物がたまっていて萎縮型加齢黄斑変性の予備軍と言われました。
画面を見る仕事なので画面を見すぎないように、あとは睡眠をしっかり取るように言われました。今後進むとサプリメントを処方することになり、さらにひどくなると14万円の注射が毎月必要になると聞いて、かなり不安になっています。
以下の3点をお聞きしたいです。
1.今の時点で、他に何かできることはありますでしょうか。
2.サプリメント?と聞いてアヤシいイメージがあるのですが、このままこの先生にかかっていて大丈夫でしょうか。
3.節制して生活して適切な治療をすれば、進行を止められるものでしょうか。
以上、どうぞよろしくお願いします。

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