自律神経失調症に効く漢方
person20代/女性 -
自律神経失調(寝付きが悪く朝すぐに起きれない、動悸、常に身体に力が入ったような感じ(歯の噛み締めや背中や肩の重さ)のような症状が気になっています。
元々、緊張や不安を感じやすい性格だからか、このコロナ禍になってから不安になり過ぎてしまったり、過剰に心配してしまい、気が抜けないような気持ちが加速したような気がします。
まずは、市販の漢方を飲んでみようと考えているのですが、何かおすすめの漢方はありますか？
(自分で調べると、桂枝加竜骨牡蛎湯、柴胡桂枝乾姜湯、柴胡加竜骨牡蛎湯が良いと出てきました。)
よろしくお願いします。
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