ビニール袋を加熱してしまい食べてしまった

person30代/女性 -

妊娠中に、フライパンを熱した上にお肉をだそうとしたら、お肉が入ったビニール袋が2センチほど溶けてしまい、あまり気にせずにそのまま調理し食べました。
それから、お肉を買って、発泡スチロールのトレーごと冷凍しそれをトレーごと電子レンジで解凍してしまっていました。これはほぼ毎日してしまっていました。
友人から、ビニール袋は焼いてしまうと有害物質がでるし、トレーも熱を通すと発がん性がでちゃうよと指摘があり、妊娠中にしてしまっていたので赤ちゃんや、私の体にこれから影響があるか心配です。
これから注意すれば大丈夫でしょうか？
知らなかったとはいえ、赤ちゃんに申し訳ない気持ちでいっぱいです、

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