双極性障害で寝たきりです。
person30代/女性 -
双極性障害で、ここ３年は躁状態はほとんどなく、鬱状態が続いています。抑鬱で起き上がれず、毎日一日中寝ていて、食べてトイレに行くだけでただ時間が経つのを待っているだけで辛いです。
起きてちょっと何かすれば体がダルくなってきて何もできません。
少し散歩でもしてみようと思っても何もできません。
病院に受診するのも、しんどくて行けなかったです。
薬はこれ以上動かせないので、薬じゃない方法で何とかしたいです。
私はどうすれば良いでしょうか？
回答よろしくお願いします。
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