数回に一回の生理期間の落ち込みがひどい
person20代/女性 -
25歳、会社員です。
たまに強く現れるPMSの症状対策として、薬を処方いただいた方が良いのか、そこまで心配する必要がないのか、気になっています。
生理は毎月決まったタイミングで順当ひ来るのですが、たまにいつもの周期より遅れてくる時があります。
そのズレたタイミングで来ると、決まってPMS(と自己判断ですが)がひどいです。
症状としては、生理前か最中の1-2日間
・強烈な眠気
会議中でも強い眠気、気づいたら目を閉じてる
・気分の落ち込み
仕事もやる気がなくなり、何もしたくなくなる。嫌なことがあったわけでないのに酷く落ち込む。急に泣いたり、泣きやすくなる。
普段の生理前の症状は、眠気と食欲が増すぐらいでそこまで辛くないですが、時たま生理が遅れた時に現れる落ち込みの症状がこれ以上酷くなったら、と思うと心配になります。
一方で、毎回の生理ではなく、たまにで生理期間の1.2日間だけの症状なのでそこまで心配する必要はないのかとも考えてます。
これに対してお薬の処方など必要でしょうか、その場合どういった種類の薬が良いのか、
もしくは自分でできる対処法があれば教えてください。
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