足首の捻挫が2ヶ月経っても痛みが残ります。

person40代/男性 -

2ヶ月前に足首を捻挫しかなり腫れてましたが仕事の関係もあり湿布と痛み止めで対応し以前よりはマシになってますが、どうしても痛みが残り困ってます。いろいろ調べると固定をあまりせず普段の生活をしていたので治らないという事なのか不安です。一時は痛みもかなり無くなり問題無さそうでしたが、ここ1週間ほど痛みが戻ってきてます。流石に整形外科へ行こうとは思うのですが、足を固定されたら仕事に影響もありますし、手術での治療も避けたいのですが、これって何か治療方法はあるのでしょうか。また放置しても治るのでしょうか。

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