身体のこわばり(動かしにくさ)について。

40代/女性 - 2022/06/03

40代女性。数年前から頚椎椎間板ヘルニアを患っており、現在週一でリハビリに通っています。この頃よりしばらく後から、更年期？のようなほてり、喉のつまりのような感じ有り。サプリメントでエクオールなど服用しています。また、高血圧ということが発覚、２年程降圧剤を服用中。
そのころから、時折身体がこわばるような、動かしにくくなるようなことがあります。
朝起きた時、休む前など、リラックスしている時はあまりそのような症状はありません。
例えば日中、自宅の椅子や電車で座っていて、ふと立ち上がろうとしたとき、瞬間立ち上がりにくかったり。(いつもではありません)
ずっと歩き続けた後(動いている時はいつも普通の状態です)、休憩のために座って休んだりした後、さてまた動き出そうとしたときに動きに抵抗を感じたりするときがあります。
基本下半身が多いですが、強く握った手が広げにくく感じるときも時折あります。特に疲れたと感じるときに多いかもしれません。
何かしらの重い病気ではないかと不安です。
宜しくお願い致します。