低血圧症状の改善方法

30代/男性 - 2022/06/04

ここ2〜3年体調が悪く、寝起き不良、ふらつき、めまい、頻脈、動悸、息苦しさ等があり様々病院にかかりましたが結果低血圧が原因ではないかとの判断でした。
平均で血圧が上80〜下50
朝や、体調が優れない時は上70〜下40代のこともあります。
病院では低血圧は問題ないと言われましたが、現に不調が出ている為改善したいです。

現在やっているのは水分摂取、適度な運動、食後のカフェイン摂取などですが効果はありません。