心気症で、皮膚に刺激を与えると皮膚癌になるのでは？といつも不安です

50代/女性 - 2022/06/09

お世話になっております。
変な質問ですみません。
私は心気症が酷く（通院中です）、肌に何か刺激を与えると皮膚癌になるのでは？といつも心配です。
以前、耳掻きは外耳道癌になるとお聞きしてからは耳掻きはやめたのですが、そうすると耳の中が痒くなることがあります。
そこで、耳の入口だけ指の腹でそっと掻くのですが、その時に耳の入り口に爪が少し食い込んでしまいます。（爪は短めにしており、血が出るほどではありません）
１日に何回か指の腹で耳の入り口をそっと掻くのですが、その時に爪が耳の入り口に少し食い込むのが毎日続くと、耳の入り口に皮膚癌ができませんでしょうか？
耳は日光に当たりやすい部分なので、ますます心配です。
おたずねしたいのですが、

１、毎日爪が少し食い込むことがあっても皮膚癌の心配はし過ぎでしょうか？（掻きむしるようなことはありません）

２、具体的にどのくらいの刺激を皮膚に与えると皮膚癌が発生するのでしょうか？

３、ホクロを刺激すると悪性になることがあると聞いたことがあるのですが、どの程度の刺激を与えると皮膚癌になるのでしょうか？

毎日、不安になっています。
宜しくお願い致します。