教えてください。
どうしても生理を遅らせたい事情ができました。
様々な理由でピルなどは服用したくないのですが、
自然な食事や活動なので遅れやすくなる方法はないでしょうか?
もともといつも遅れ気味で、5日〜半月遅れることもしばしば。
ストレスや疲れが溜まっていると遅れやすいです。
激しい運動とかしたり、体重が落ちると遅れやすいでしょうか?
現在私はポッチャリ体型で、フィットネスクラブにも通っており、
今月からは時間もできたのでしっかりエクササイズに取り組もうと考えています。
体脂肪率も30%近いので頑張らなくてはなりません。。。
お忙しいところ申し訳ありませんが教えてください。
よろしくお願いします。
(26歳 女)
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