介護疲れで頭が回りません

50代/女性 - 2022/06/10

同居の家族の介護をしながらフルタイムで働いています。
日常生活の全般に補助がいるので昼間はほぼずっと見守り、
夜中も騒ぐため毎日3時間程度しか睡眠がとれていません。
週末はたまった家事と家族の世話で自分の休む時間はありません。
この状態が数年来続いています。
最近、仕事の手順ややることのリストを手帳に忘れないようメモしているにも関わらず
まるまる記憶から抜け、ミスや手違いを度々起こすようになりました。
頭が回らず、合理的な対策も気の利いた発想ができず、
かろうじてできるのは単純作業のみといった具合です。
周りにも迷惑をかけ、仕事の評判もがた落ちです。
若年性の痴呆症にでもなったのでしょうか。
この状態を解決するにはどの科を受診したらいいのでしょうか。