腰(お尻の奥)が痛い
person50代/女性 -
１０日くらい前から腰(お尻の奥 骨盤？)の辺りが痛みます。20代の頃は、その辺りがカクンと外れるような感じになって歩けなくなり、暫くすると元に戻る というようなことが時々ありました。そのような症状はもうずっと(出産後くらいから)ないですが、保育士をしているせいか 腰の状態はあまり良くなく、長時間 車の運転をした次の日に動けなくなったり、ジムで運動中 軽いぎっくり腰のようになったこともあります。
今は痛みはそれほどでもないですが、ピンポイントで痛む感じです。子どもたちと一緒に走り回ったり、最近８キロくらいのウォーキングを時々しているせいかもしれません。週二回くらいジムに行ってるので体力には自信がありますが、腰の状態が良くないので あまり走ったりしないほうが良いでしょうか？整形外科を受診したほうが良いでしょうか？
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