【心療内科】次の病院予約の日程を前倒しするか迷っています

20代/女性 - 2022/06/11

仕事が原因で今年の3月〜5月ごろから（一部その前からもあり）、不眠（多くは入眠障害、何日か早期覚醒あり）や自責、不安になり涙が止まらない、特定の場所や人の前で動悸がしてしまう、失敗を恐れ自発的に行動することを避けるようなこと、下痢が続くがありました。

6/7に心療内科に受診したところ、適応障害・不安障害と診断されました。
昔から別の持病があり治療もしていたため、とりあえず飲み合わせの良い頓服だけ出していただき、1〜2週間程度後に再受診するように言われて6/18に再診の予約をとっています。

ですが、初めて受診した時は上記の症状だけが出ていたのですが、
受診後から前よりも中途覚醒の回数が多くなったり、もらった頓服があまり効かなかったり、自責も多くなったりなどすごく大きくではないものの悪化？しているような気がしています。

この場合は予定の受診日を待つべきか？予定よりも速く取れるなら速く行ってみてもらったほうが良いか？…どうすれば良いかご意見いただけますと幸いです。
初めて精神疾患になり、自分がどのような行動を取れば良いか分かりません。
どうぞよろしくお願いいたします。