側弯症のせいか、腰痛が続いてます

person20代/女性 -

28歳女で、S字カーブの上下とも45度くらいの側弯症を患ってます。
今は半年に一度通院して経過観察してますが、最近腰痛がひどいです。
普通に生活する分には問題ない痛みですが、座りっぱなしがきつかったり、前屈みとか中腰とかの体勢でズキッと痛むくらいです。

最近筋トレで、足パカと仰向けになって足を下ろす腹筋、スクワットをよくしてるので、そのせいかな?とも思ってます。

病院の先生からはよく、腰痛とか症状ひどくなったら予約早めて来て、と言われてます。
ただ、病院まで距離があるのと、筋トレのせいなら休めば良くなるのかな?と思って予約を早めるべきか悩んでます。

予約、早めるべきでしょうか?
それとも少し様子見で良さそうでしょうか?

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