強迫性障害とは違う病気なのでしょうか

20代/女性 - 2022/06/14

こんにちは。
強迫性障害治療中のものです

6/10-6/12の間とてもうつ状態が続いていました。
ここ2日はなんの症状も出ることもなく
生活しています。
でもまたうつ状態になってしまったら、、なんて考えてしまっています。

今日気持ち悪い症状が初めて出てきました。
自分の頭の中に元気な自分の姿がぱっと出てきました。でも現実の自分は全然元気という感じではなく一瞬パニックになりました。
想像？ということは自覚しておりますが
自分の中にもう1人の自分を見た感覚になり
怖くなりました。
意味不明な文で申し訳ないのですが
自分でも意味不明な体験？をしました。

もうその症状はなくなったのですが
とても恐怖を覚えました。
また自分で病気を作っている、馬鹿馬鹿しいとまで思っています。
統合失調症の妄想だったら、幻覚だったら、、、
結構怖かったのですが
なにかこれは病気なのでしょうか。