BMI22、妊娠35wの体重管理について

20代/女性 - 2022/06/16

妊娠35wの経産婦です。
元のBMIは22だったので当初10-13kgを目標に体重管理と言われていたのですが、現在妊娠前体重から+1~1.5kgです。赤ちゃんは35w0dで2132gと、多少小さめなものの標準の範囲内で成長しています。

今週になってやっと食欲が出てきました。
元の嗜好や今食べられそうなもののラインナップ（魚肉ソーセージ、豆腐、きゅうり、シャーベットなど）からどれだけ食べようとも大幅に太ることはないように思うのですが、それでも+450kcal以内に抑え、週に500g以内を守るべきでしょうか？それともある程度の蓄えを今からでも補う為に食べたい分だけ食べても大丈夫でしょうか？
クッキー位は食べられますが、生クリームやチョコレートのケーキなどの重たいものは未だに食べられそうもありません。トンカツなども1-2切が限度で野菜の天麩羅が辛うじて食べられるかどうか…

切迫早産で既に子宮口が2cm開いていることもあり、早めに産まれる確率は比較的高いと思っています。食べられるうちに食べるのも大事だろうとは思いつつも、妊婦の体重管理については増やさないことばかり書いてあり、体重が増えなかった妊婦の食事に関する情報は不足していることから迷っております。

よろしくお願いします。