肩凝り肩甲骨首の痛みについて

person40代/女性 -

この二週間くらい、両肘テニス肘ジンジン、肩甲骨ジンジン首ジンジンします。整形外科でもストレートネックしか言われず、半年前に同じ症状になった時はステロイド入りの麻酔を打たれました。結果良くなったのですが、また同じ事をするのが怖く(先生も前回無理矢理?的な感じだったので)色々調べてたらペインクリニックが出て来たんですが、肩凝りはペインクリニックの方がいいのでしょうか。後、繊維筋痛症や、ALSとかでは無いかと不安でしかないです…人によって痛みって違いますが、難病とただの肩凝りの酷い違いはありますか?
後、肩凝り神経痛?みたいなのに効く漢方は何かありますか?
43歳でホルモンの変わり目かな?とも思いますが、ジンジンピリピリが不安で…
訳わからない文になりましたが、すみませんが宜しくお願い致します

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