デパスの筋弛緩作用によるふらつきの解消法

70代以上/男性 - 2022/06/17

緊張型頭痛の治療のために、この２、3年デパス（エチゾラム）を毎日飲んでいます。１日３回、１回につき0.25ミリグラムか0.5ミリグラム。よく効くのですが、筋弛緩効果のためか、ふらつきが出ます。足を中心にした運動をすれば、頭痛が抑えられたままふらつきを少なくすることができるでしょうか。その際、運動の程度はどのぐらいがいいでしょうか。今は１日ウオーキングを20分程度して、あとは、スクワットや体操、ストレッチを3回、片足立ち左右１分ずつ1回、くらいです。
　それとも、そもそも、デパスによるふらつきを運動で抑えることはむりなんでしょうか。これまでデパスを減らして、別の薬（ミオナール）を飲んだことがありましたが、ふらつきは減りませんでした。１ヶ月前から漢方薬（呉茱萸湯や葛根湯）を飲んでいます。筋弛緩効果のあるものではなく、特に1週間前から始めた葛根湯は首や肩を温めて頭痛を抑える薬で、私は期待していますが、まだ効果ははっきりでていません。デパスを減らすほどではありませんので、ふらつきの程度は変わりません。
　同じような悩みをもつ人は多いと思います。「こうしてふらつきを治した」というような具体例はないでしょうか。