健康診断のタイミングとレントゲン検査による被曝について

40代/女性 - 2022/06/19

今年43歳になる女性です。去年3月頃に、主人の会社から頂く受診券で初めて健康診断を受けました。
レントゲン検査においては、胸部x線検査とオプションで受けられるマンモグラフィを受けました。
胸部x線検査は異常なし、マンモグラフィ（エコーあり）は両胸良性腫瘤があり1年後を目処に検査をとの診断でした。
また去年2月には胃の不調があったため胃カメラ検査を受けたところ大きな異常なし（ピロリ菌陰性）でした。

今年は3月の健康診断を受けそびれてしまい、来月7月に自費での健康診断（胸部x線あり）と、市が行うマンモグラフィ（エコーなし）を受診しようかと検討中です。
胃のバリウム検査も検討したのですが、レントゲンによる被曝量が多いと聞き不安になったため、自費での胃カメラを受けようか、こちらも検討しています。

そこでお聞きしたいのが、今年7月に健康診断による胸部x線とマンモグラフィを受け、来年3月に主人の会社から支給される受診券で同じような検査を受けた場合、被曝量などは大丈夫でしょうか。
特にマンモグラフィは2年に1度が推奨となっているのに、1年も満たない間（約8ヶ月間）に2度も受けて問題ないのでしょうか？
また特に自覚症状はないのですが、年齢的にも近いうちに胃カメラ検査をしておいた方が宜しいでしょうか？

ネットで毎年のマンモグラフィやレントゲン検査の危険性を訴える記事を幾つも見つけてしまい不安になっております。
ご教示頂けますでしょうか。よろしくお願いします。