期外収縮?であればどこまで無視してよいのか

person40代/男性 -

40歳男175cm90kg
高血圧アムロジピン5mg服用中

5,6年前より胸のドクンとした鼓動が出てきまして、一年前に大きい病院の循環器内科で血液検査、24時間血圧、24時間心電図、無呼吸症候群の試験、エコーと一通り調べ、血圧が高いときで190/100/60(自宅安静145/80/55)と高血圧ではあるが、他に異常は見られない。あなたに見られる不整脈は治療の必要なものではなく誰もが気づかずに起こっている。高血圧や塩分過多、ストレスからのものではないか。ひとまず血圧を薬で正常値に下げ、生活習慣見直しから始めましょうとの結果でした。
その後血圧は徐々に下がり、135/75/55(自宅安静120/70/55)を推移。いつの間にかドクンという鼓動もわからなくなったのですが、また最近出るようになりました。どうも季節の変わり目に症状が出てくるように感じています。自律神経が乱れると出たりしますか?
こちらのサイトで半夏厚朴湯を勧められているのを見て薬局で買い試してみたところ2日でほぼ感じなくなったのでよかったのですが、そこで質問です。
1.不整脈をたとえ感じているときでも無視して運動等の体の動作を続けて良いのでしょうか?
2.とりわけ性交時の不整脈を顕著に感じます。射精に近づけば近づく程間隔が早くなり、怖くなって苦痛です。完全無視して良いのでしょうか?

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