35歳、吐き気や不眠、息苦しさ

30代/男性 - 2022/06/20

約7年前に父が亡くなった際、急遽、残された会社経営と極度のパニック症を発症した母の介護しているうちに1年間、毎日嘔吐と不眠、食欲不振に陥った経験があります(病院には行っておりません)
母の様態と会社が落ち着いた事で自分の症状も治まり、一時的な物だと考えていたのですが、それから3年後頃に突如、過呼吸と長時間の嘔吐を繰り返し救急車で運ばれた経験もあります(原因不明との事)
それ以来、定期的に3日〜7日間ほど、吐き気や嘔吐と不眠と呼吸がし辛くなるといった症状が現れます。(特に過度な不安や不満があると症状が長く続きます)
その度に、病院行って胃や呼吸器等の精密検査を行うのですが、異常がないとの事でストレスが原因だと言われます。
こういった場合、鬱病等の何かしら精神的な病なのでしょうか？
また始まりは7年前からだと思いますが、症状の現れに波があるので自然に治ったり再発を繰り返しているのでしょうか？
もしくは潜伏期間を治っていると勘違いしているだけで治療をしない事には治らない物なのでしょうか？
実際、時間経過と共に症状の発症頻度が上がっておりますので悪化しているのでしょう？
始めは年に1度程度の物だったのですが、徐々に半年に1度から2,3ヶ月に1度、最近では、ストレスを感じている自覚がないのに月に2,3回程、症状が現れるようになっています。