疲れが取れず、ずっと心がモヤモヤしています
person20代/女性 -
人材サービス企業で営業として勤めております。数字を追いかけることに熱中し、会社では楽しく働いていますが、ふと家に帰った時や、何もしていない時に、心がモヤモヤしたり、泣き出すことがあります。
ずっと肩に力が入っている感覚で慢性的に疲れが取れず頭痛も多くなりました。ふと頭に「うつ」という自分とは無関係と思っていた言葉がよぎりました。どこに相談すればいいか分からずこちらに記載しております。
これは精神科に行った方がよいのでしょうか？ただ、まさか自分が精神科に行くとは今まで想像もしていなかったため、躊躇している自分もいます。
専門家の方に、これ以上辛い思いをしたくないなら行けなのか、それはストレスが溜まっているだけなのでゆっくり寝ろ、なのか率直に伝えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
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