おすすめの漢方について　イライラ、不安感、

30代/女性 - 2022/06/23

子供の頃から、忘れ物が多く短期記憶が弱い、注意欠如、過集中（何時間でも本を読んでしまう）があったように思います。
HSPもほぼ当てはまると感じています。不安感が強く、以前は常に何かを心配していました。
発達障害に関する本や、メンタルコントロールの本を読み、対策をたてたことで、注意欠如や不安感はだいぶ安定してきたように思います。

ですが、怒りのコントロールがどうしても上手くいきません。怒りの気持ちが長い時間おさまらず、仕事や勉強がまったく手につかなくなります。

以前、加味帰脾湯を飲んでいたときは少し落ち着いていたような気がします。

質問ですが、
何か一つ漢方を飲むとしておすすめのものはありますでしょうか。
病院は緊張して、思うように伝えることができないため、こちらで質問をさせていただきました。

また、考え方などについて何かご教示いただけることがありましたらあわせて
よろしくお願いいたします。