右乳房〜脇 チクチクとした痛み

20代/女性 - 2022/06/23

前回の生理中（5月中旬）に右の乳頭が時々、チクチクが気になり、生理5.6日目の終わりかけから右の乳房上部外側〜脇にかけて、時々、チクチクと痛みました。
始めは生理中のためホルモンバランスでの痛みかと思っていました。
生理が終わり、1週間ほど経過してますが、同じく時々、右の乳房〜脇にかけて、チクチクと突かれているような痛みや、ピリッと痛んだりします。（動いてる時もあれば、動かさない時もあり、バラバラです）
帯状疱疹のような発疹などはありません。
乳腺的なものなのか、肋間神経痛のようなものなのか？と思って気になっています。

乳がんのセルフチェックでは、
乳房や乳頭の形や色の変化は目立ったものはなく、しこりも見当たらない気がします。分泌液は見られていません。

気になることとしては
右脇の方が左に比べてやや膨らみがあります。掴めるようなしこりや張ってるというより、やや柔らかく脂肪や筋肉のような硬さです。リンパなのか？脂肪なのか？
以前から気にしていたわけではないので、ただの左右差なのか判断がつきません。

やや神経質、心配性で右の乳房〜脇を触ったりつまんでみたりと、触りすぎなのか、痛みに敏感になってる気もします…。

今年30歳のため、乳がん検診は今年から受ける予定です。早めに乳腺外科に受診しようか迷っています。
良ければこのような症状はどんな時にあるのかご意見をお聞きしたいです。
よろしくお願いします。