育児イライラしてしまいます。
person40代/女性 -
４６歳で、子供が小学生３年生と一年生の男の子を育てています。とても、かわいいし、大好きなのですが、疲れがひどすぎて、仕事場では、イライラしませんが、家に帰り子供が、兄弟喧嘩をしたり、ママ！ママ！これして、あれして、といわれると、食事の準備やら明日の準備でバタバタしてるのに！と、イライラが止まりません。怒るとかわいそうだし、自分の、感情で叱るのも嫌なので、ずっと心の中で、怒ってはいけない。怒ってはいけない。と、唱えている、毎日です。
精神科にいったほうがいいとおもいますか？それとも、更年期で、婦人科でしょうか？
よろしくおねがいしますm(_ _)m
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