強迫性障害、オナニー

10代/男性 - 2022/06/25

現在、心療内科に通い、強迫性障害の治療をしています。直接先生に話しにくいため、こちらで質問させていただきます。僕は主に数字への強迫観念にとらわれています。また、決まった行動をしまければならない、儀式行動もしています。特にそれが現れるのが、オナニーをした後です。中学生の時、前日にオナニーをして次の日体育で、跳び箱で頭から落ちてしまいそれからオナニーが怖くなりました。通院している主治医には関係ないと言われましたが、いまだに不安です。まただんだんそれからエスカレートしてきてしまい、今では、おナニーしてから24時間をすぎてからお風呂に入るまで、ずっと罪悪感と何か悪いことが起こるのではないかという恐怖に怯えています。動画に出ていた女性に対する、申し訳なさも感じます。またした後は必ず除菌シートで床などをきれいにしないと落ち着きません。次の日が怖くてしょうがないです。また次の日に買ったものは汚れているとも思ってしまい、一生使えません。またそれをたまたま触ってしまったら、オナニーをしていないのに、その後24時間罪悪感が生まれます。何か良いアドバイスをいただけないでしょうか。