すぐに息切れして出歩けない
person20代/女性 -
適応障害、双極性障害の治療を受けてましたが精神的に辛くなって3ヶ月ほど家にひきこもってました。
そこからようやく（1ヶ月ほど前）精神的に余裕が出てきて外に出てみたはいいもののすぐに息切れしてしまい、無理だと思ってすぐ引き返すことが続いてます。
体力が衰えたのだと思って家の周りを歩いたりして自分なりにリハビリしていましたが良くなるどころか悪化してます。
引き返してなんとか家に帰れますが、息切れが5分ほど続いて頭痛もします。
休み休みでしか移動ができず、酷いときには休んでる途中に嘔吐もあります。
たまに左腕がしびれたりもします。
どこにかかればいいのか分からず相談させて頂きました。
よろしくお願いします。
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