少し前まで動悸や吐き気や後頭部重かったが現在は手足の怠さやピクつきの為相談したくよろしくお願いします

30代/男性 - 2022/06/28

・今年2月に激しい動悸を中心に不調、精神的な理由かなと診療内科へアロチノロール5mgと柴胡加竜骨牡蛎湯を処方→2.3週間でほぼ改善
・5月のGW明け精神面からか1週間近く軽い動悸と車酔いみたいな吐き気と後頭部が重い感じあり→耳鼻科でメリスロン、2月と同じ診療内科へ耳鼻科の検査でドキドキからか脈120で前回と同じ処方→2週間でほぼ改善（処方は両方2週間分）

★現在
・精神面…5月の件から体調面など不安になりやたらと調べることたまに有り

・身体面…ここ1.2週間両手足で怠い重い？ジンジン？し、調べる中でピクつきを知りそこから胴体と顔以外で感じる
・肩を上げる際じわじわと効く？感じがあり
・上記の手足や肩は動いてる集中してる時あまり感じず明確に気づくのは起床の際と仕事中止まってる時（感じる部位バラバラで左や右で上腕・前腕・大腿・下腿・膝・足と治ったりなったり）
・他睡眠で4.5時間で大体一度目が覚め、ほぼ毎日鮮明な夢を記憶し日中多少あくび有り（妻より夜中いびきある？→最近はない・呼吸止まる時は？→ない）

※仕事は4年前からデスクワークで一年前まで1日3時間睡眠・運動不足・ご飯も順番なく早食いの生活習慣→現在見直し去年夏秋頃から食事や睡眠時間の改善を5.6月から寝る前にストレッチと階段昇降やウォーキングなどの有酸素運動を日々行い、デスクワーク時の姿勢も意識

★上記を踏まえて質問ですが
・症状ひどくなく軽い動悸やめまいなどの症状はほぼない手足肩の症状やピクつきは動いてる時はあまりで一人で何もしない時に感じやすいで…
1.今のまだ運動不足や睡眠状況や精神的問題でも上記の症状がありえるのでしょうか？
2.alsや癌など重い病気も含めて何か病気の可能性はあるのでしょうか？
3.いつまで様子を見てもいいのか、それとも病院に行くべきでしょうか？